전체 글 썸네일형 리스트형 인바디 검사를 받기 전 체크해야할 7가지 인바디 측정이 무엇인가? 인바디 검사는 인체에 미세한 전류를 흘려보내 몸 안의 저항값을 측정하는 원리를 대입해 사람의 몸을 검사합니다. 체지방량뿐만 아니라 팔, 다리, 몸통 등의 부위별 크기와 복부 비만도를 알수 있습니다. 이 정보 이외에도 체내의 수분, 무기질, 단백질, 지방량까지 모두 정밀하게 알아낼 수 있습니다. 인바디 검사, 공짜! 무료로 받을 수 있는곳 - SAY 보건소 뭐 헬스클럽이나 병원 등에서도 인바디 검사를 받을 수 있지만 온전히 인바디 검사만 받으려고 헬스장을 갈 노릇은 아닙니다. 그래서 눈치 안보고 인바디 검사를 받아볼 수 있는 곳은 바로 보건소입니다. 전국 보건소에서 1개월에서 3개월 사이 1회 무료로 인바디 검사를 제공 받을 수 있습니다. 보건소에는 비만 클리닉이나 인바디 검사 측.. 더보기 블로그로 돈 벌기 cpc, cpa 이런게 다 뭐냐~ 들어가며 나는 블로거가 되기 이전에는 블로그로 돈을 번단 말을 믿지 않았다. 믿을 수 없었다. 뭐랄까 경험해 보지도 않고 일종의 사기라고 생각했다. 하지만 블로그로 돈을 벌 수 있다는 걸 믿게 해준 계기가 있었다. 회사 선배가 '애드센스' 라는 광고 플랫폼을 통해서 10만원(100달러)를 받았다는 것이다. 아니 이게 말이 돼냐고 감탄하며 말했던 기억이 난다. 그 후로, 많이 알아봤다. 블로그로 용돈벌이를 할 수 있다는 사실이 점점 더 큰 믿음으로 커져갔던 경험이 있다. 혹시 이 글을 볼 당신이 아직 티스토리 초대장 한 장이 없어 블로그 개설도 하지 못한 상태라면, 어떻게 수익을 낼 수 있는지 전반적인 흐름을 이해하길 바라며 이렇게 적는다. 블로그 광고의 유형 0. 정말 어떻게 수익을 낼 수 있는가. 블로.. 더보기 기초대사량 늘리는 법 기초대사량이란 사람이 활동하면서 생명을 유지하기 위해 사용하는 에너지의 양을 의미합니다. 이는 가만히 누워서 숨만 쉬고 있다고 하더라고 소모되는 에너지를 의미합니다. 핸드폰 사용을 하지 않아도 베터리가 닳는 것과 같은 이치입니다. 하지만 우리가 가만히 누워서 잠자고, 멍때리기만 합니까? 핸드폰 한다고 바쁘게 손을 움직이고, 화장실을 가서 응아를 떠나보내고, 친구들과 수다떨며 배근육과 입근육을 사용하고, 공부할때 미간에 힘을 주어 안면 근육을 이용해 계속해서 신진대사를 합니다. 이외에도 몸은 심장을 뛰게하는 것에도, 간에서 독소를 해독하는 것에도, 수명을 다한 세포가 죽고 새로운 세포를 생성하는 것에도 이 인간의 '빠떼리'를 사용하는 중입니다. 이렇게 생명을 유지하는 것에 소모되는 에너지를 기초대사량이라고.. 더보기 요요가 오는 이유 요요를 말하기 앞서 다이어트가 뭐꼬? 요요를 말하려면 뗄레야 뗄 수 없는 관계, 우리 여자들이 입버릇처럼 늘 말하는 '다이어트'입니다. 먼저 단어 뜻부터 알아봅니다. 다이어트란 사전을 찾아보면, 식이 조절이란 뜻을 가집니다. 잘 생각해보면 식이 조절이란 병원에서 치료나 검사 목적으로 1일 금식을 하거나, 영양 보충을 위해서 더 많이 먹는 일을 말합니다. 다이어트란 일시적으로 살을 빼는 행위를 말하는게 아닙니다. 쉽게 말해 꾸준히 식습관과 생활 습관을 기존과 다르게 변형해서 자다가도 자기 이름을 말할 수 있을만큼 몸에 베이게 해야 한단 뜻입니다. 요요가 생기는 원인 요요가 생기는 아주 큰원인은 위에서 언급했습니다. 이 글을 보는 당신과 저는 다이어트를 일시적으로만 하고, 목료 감량에 이르면 다시 이전 삶으.. 더보기 수소의 성질과 쓰임새 수소란 무엇인가 수소는 주기율표 중에서 가장 첫 번째 화학 원소로, 원소 기호는 H이다. 원자 번호는 '1'이다. 수소 원자는 가장 흔하며 가벼우며, 색이 없는 원자이다. 1족 원소로서는 유일한 금소가 아닌 원소다. 동위원소로는 중수소와 삼중수소가 있다. 수소(水素)라는 이름은 풀면 ‘물의 재료’로, 독일어 Wasserstoff에서 했고, 영어로도 Hydrogen, hydro(물)을 만든다는 뜻을 가지고 있다. 질량 기준으로 우주의 75%를 구성할 만큼 많은 비중을 차지하며, 두 개의 수소 원자가 산소 원자와 결합해 물을 구성하는 원소이다. 두 개의 수소 원자로 수소 기체를 이루게 되면, 급격히 불에 타는 가연성을 가진 연료가 되며, 양이온의 형태로 있게 되면 금속을 부식시킬 수 있는 산성 용액의 특징을.. 더보기 지진 발생 시 대피하는 방법 10가지 들어가며 대한민국은 불의 고리 지점에 있는 일본과 이웃나라다. 2011년 동일본 대지진 이후로 이웃국가인 한국도 안전한 지진으로부터 안전한 국가가 아닙니다. 지진 발생시 어떻게 대처해야하는지 알고, 숙지해야 합니다. 지진 발생 시 행동요령 1. 실내에 있다면 지진이 발생해 흔들리는 중이라면, 탁자 아래로 들어가서 몸을 보고하고 책상이나 탁자 다리를 꼭 잡고 있습니다. 2.흔들림이 멈추면 전기와 가스를 차단하고 문을 열어 지반이 약해져서 건물 붕괴시 대피할 수 있도록 문을 열어 출구를 확보합니다. 3.건물 밖을 나갈땐 엘리베이터, 에스컬레이터를 이용하지 않고, 계단을 이용해 이동합니다. 만약 엘리베이터 안에서 지진이 발생했다면, 모든 층을 눌러 엘리베이터에서 빠져나오셔야 합니다. 4.건물 밖에 나왔다면 가.. 더보기 우리나라 불의 고리, 안전한고리? 규모와 진도 지진은 지진이란 지하에 강한 충격이 가해지거나 단층이 엇갈리면서 그 에너지가 방출돼 땅이 흔들려 지는 것을 의미한다. 즉 지구 어딘가에 급격한 변화에 의해서 생긴 파동이 지구의 지표면에 전해지는 지반진동을 의미한다. 약한 지반의 움직임은 지표면에 전해지는 진동이 많지 않다. 하지만 강력한 지진운동은 자전축에 영향을 미칠 만큼 강력한 힘을 가진다. 쉽게 말해보자면, 내 몸과 너의 몸에 있는 지방 어딘가 어떤 충격에 의해 출렁이는데 피부 표면까지 여파가 밀려들어와 출렁이게 되는 것을 의미한다. 규모와 진도 규모는 지진에너지 측정한 값을 의미하며 절대값을 말한다. 절대값이므로, 지진 운동의 세기 그 자체를 의미한다. 반면에 진도란 특정 장소에 느껴지는 상대적인 세기의 척도다. 상대적인 척도이므로, 지구 반대편.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
